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건강상식

당 줄여서 칼로리 낮춰주는 저당밥솥

by 먹식먹순이 2023. 1. 28.
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남들과 똑같은 양의 밥을 먹지만 실제 흡수되는 칼로리가 적다면?

생각만해도 너무 신나는 일인데요.

몇 년 전부터 일본에서 불고있는 저당열풍!

이러한 열품의 원인은 맛있게 먹으면 0칼로리를 충족 시켜주는

"맛있게 살빼주는 밥상"에 대한 온 국민의 관심때문이겠죠?!

그래서 오늘 제가 소개해드릴 제품은 저당밥솥 입니다.


원리를 살펴보면, 쌀이 밥이되는 과정에서 끓는 나온 전분물을

제거하고 새로은 물로 대체하는 아주 간단한 방법입니다.

이 원리를 통해 쌀밥의경우에는 30~40%의 현미나 잡곡에 경우에는

6.6~13.6%의 당질을 줄여준다네요

사실 줄여준다고 하면 이해가 잘 안가므로ㅋㅋ

1인분 햇반 210g 기준으로 300칼로리의 열량이 들어있지만

(계산이 쉽게 33%를 적용할게용!)

저당 밥솥을 쓰게되면 같은 양 기준으로 210칼로리만 먹는거랑 같게 된답니다.

먹는 밥의 30%는 안먹은게 되네용 이 밥이 얼마나 맛있게요(feat.빅마마)

시중에 수입제품을 포함해서 다양한 제품이 출시되어 있지만, 가장 대표적인 2가지 제품에 대해서 살펴보도록하죵


https://link.coupang.com/a/Nyten

 

닥터키친 오로시 빼당빼당 탄수화물 저당 전기밥솥 3~4인용

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www.coupang.com

맞춤 식이요법으로 특히, 임신성 당뇨를 겪었던 친구를 통해서 알게된 '닥터키친'에서 선보인 "빼당빼당 밥솥, 오로시" 입니다.

당질밥솥에 비해 저렴한 가격과 최대 3-4인분 취사로 일반 가정집에서 사용하기 편할 것 같습니다.

잡곡밥도 가능하지만 내솥 구경보다 작은 사이즈(수수,조)는 불가하다고 합니다.


다음으로 소개해드리는 상품은

딤채 당질저감 50% 6인용 IH 압력밥솥입니다.

 

[딤채] [쿡] 당질저감50% 6인용 IH압력밥솥 ECDD06ASFL 위니아

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당질저감 취사시 6인용 넉넉한 사이즈와 10/20/50% 당질 저감량 조절이 가능하고, 밥솥만 바꾸면 ih 압력밥솥으로

바로 바뀐다니 1석 2조!

구경이 작은 잡곡은 이 친구도 안된다네요

떡밥이던 곤약미 보다 훨씬 쌀밥같은 맛있는 밥맛을 응원합니답^^

(밥솥 지원해주신다면 포스팅 잘해볼 수 있는데... 주르륵)

이상으로 저당밥솥에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

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